Immer für Sie da!
Sandra Taubenrauch
Weißhoferstr. 91
75015 Bretten
07252 / 925 92 00
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Jochen Schweizer

Ruhe - Entspannung - Kraft schöpfen

Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen. (von Lucius Annaeus Seneca)
In diesem Sinne lade ich Sie herzlich ein sich eine kleine Auszeit, vom Trubel des Alltags, in meiner Entspannungswelt zu gönnen.

NEU: Workshop - Einführung in die Meditation:

In diesem Workshop erfahren Sie, welche Meditationsformen es gibt und welchen Ursprung die Meditation hat. Zudem beinhaltet der Workshop:
  • Erlernen der Körper- und Handhaltungen, die richtige Atmung, Energiezentren im Körper
  • Praktische Tipps zum selbständigen Meditieren zu Hause
  • Aktive Übungen zu den einzelnen Meditationsformen
  • Genießen einer geführten Meditation
Der nächste Workshop findet am Donnerstag, 06.10.2016 von 18:00 - 20:30 Uhr statt.
Zum Workshop erhält jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin eine Seminarmappe, welche alle Hintergrundinformationen, die durchgeführten und weiterführende Übungen, enthält.

Tag der Achtsamkeit am Samstag, 22.10.2016 von 10:00 - 16:00 Uhr:

Achtsamkeit zielt darauf ab, mehr im Hier und Jetzt zu leben. Es geht darum, dem Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dazu ist es wichtig, den inneren Autopiloten abzuschalten und das Gedankenkarussell zu stoppen. Das heißt, eine innere Haltung einzunehmen, in der Sie bewusst den Moment wahrnehmen ohne zu bewerten, zu hinterfragen oder etwas ändern zu wollen.

In der Achtsamkeitsmeditation geht es darum, alle Eindrücke mit einer distanzierten, neutralen Haltung zu beachten. Also im Augenblick ruhende, wertfreie Aufmerksamkeit zu erreichen.

Am Tag der Achtsamkeit bieten wir Ihnen verschiedene bewegte und ruhige Achtsamkeitsübungen und Meditationen an, welche Ihre Wahrnehmung stärken und innere Ruhe fördern um ausgeglichener, geduldiger und stressresistenter zu werden.
Zudem lernen Sie Übungen kennen, welche Sie in Ihrem Alltag, auch ohne Anleitung, durchführen können.

Bewusst wahrnehmen, wertfrei beobachten, keine Beurteilung des Wahrgenommenen und somit keine unmittelbare Absicht verfolgen, das dürfen Sie am Tag der Achtsamkeit erleben und üben!

Wir, Petra Fuchs und Sandra Taubenrauch, freuen uns auf einen aktiven Tag mit Ihnen!

Wo? Momente der Auszeit, Kraichtal-Oberacker
Ausgleich pro Person: 60€ (incl. Getränke) + bitte eine Leckerei für das
gemeinsame Mittagsbuffet mit bringen
Anmeldeschluss: 07. Oktober 2016
Die Teilnehmerzal ist auf 6 Personen begrenzt.

Vorschau 2017:

Ab 2017 bietet Ihnen die Entspannungswelt Ausbildungen im Bereich Klangschalen-Massage (Klangschalenmasseur/in), Meditation (Meditationsleiter/-lehrer),
sowie Reiki (1. Grad, 2. Grad, 3. Grad (Meistergrad) und 4. Grad (Lehrerausbildung)) an.
Nähere Infos folgen in Kürze.

NetzwerkpartnerInnen:

Gerne möchte ich Ihnen hier liebe Menschen mit einer wundervollen Arbeitsweise empfehlen, mit welchen ich zur gegenseitigen Bereicherung und Ergänzung zusammen arbeite.

Kathrin Stavenhagen - Praxis für Entfaltung
Heilpraktikerin für Psyhotherapie und Personal Coach
Bruchsal
www.kathrin-stavenhagen.de

Petra Fuchs - Praxis für ganzheitliche Therapie
Heilpraktikerin, psychologische Beraterin
Bad Schönborn
Pesso-Therapie, Spagyrik, Bioresonanztherapie
www.ganzheitliche-naturheilpraxis.de

Studio für Entspannung
Rolf Ludwig
St. Leon-Rot
Viametiker, Reiki, Matrix
www.entspannung-ludwig.de

ess-dich-gesund
Petra Nischwitz
Pforzheim-Büchenbronn
Ernährungs- und Gesundheitsberatung
www.ess-dich-gesund.info

Termine bei Die Entspannungswelt sind zu folgenden Zeiten möglich:

Dienstag: 17.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag: 09.00 - 12.00 Uhr
Mittwoch und Donnerstag (14-tägig im Wechsel): 17.00 - 20.00 Uhr
Freitag: 15.00 - 20.00 Uhr
Samstag: nach Absprache


Gruppenveranstaltungen:

Kurse und Workshops finden Sie hier: Termine!